Muy utilizado en el Crossfit, el entrenamiento de cuerdas o también conocido como rope training, se ha popularizado en los gimnasios y centros de entrenamiento. Estas cuerdas funcionales presentan distinta longitud y peso para poder adaptarse a tus necesidades de carga e intensidad.
Este tipo de entrenamiento con cuerdas de combate permite trabajar la fuerza y la resistencia muscular y también resulta un entretenido ejercicio de cardio. Las cuerdas para saltar o combas permiten realizar un completo ejercicio cardiovascular de manera económica.
