Cuerdas para saltar

Cuerdas para saltar

Las cuerdas son un material básico para tus clases de Educación Física y recreos. No sólo sirven para saltar a la comba, sino que te permiten una gran multitud de usos y juegos en cualquier ámbito.

El principal uso es el famoso juego “saltar a la comba”, y se puede realizar individualmente o en grupo. Es una actividad practicada como juego tradicional infantil en los recreos y en cualquier clase de Educación Física. También juega un papel importante en algunos deportes como el, tenis o culturismo. Se trata de una actividad complementaria recurrente, debido a los grandes beneficios que genera para el acondicionamiento general.

Es un material de bajo coste y de gran valor en cualquier clase de Educación Física, sirve para varios niveles y cuenta con multitud de beneficios.

¿Cuáles son los beneficios?

Jugar con la cuerda es una actividad que proporciona beneficios al estado físico. Mejora tu salud cardiovascular y tus músculos de brazos y piernas. Es un ejercicio versátil, y un juego apto para todas las edades.

Además, existe versatilidad en los ejercicios ya que tiene decenas de combinaciones, por lo que te resultará perfecto para tener un material con poca inversión pero que servirá para multitud de ejercicios.

Saltos alternados, saltos regulares, salto con una pierna, salto con talones, saltos con velocidad, son algunos de los ejemplos para completar tu tabla de ejercicios sin necesitar mucho espacio.

Ventajas de saltar con niños

Jugar con la cuerda tiene excelentes beneficios, incluso a edad temprana. Mejora la salud cardiovascular, al ser una actividad aeróbica de bajo impacto, mejora el ritmo cardiaco, la circulación sanguínea y la respiración, reduciendo la posibilidad de enfermedades.

Fortalece el cuerpo, ayudando al mantenimiento corporal, aumenta la concentración, ya que para dominar repeticiones y variaciones se necesita una alta capacidad de concentración. Mejora la flexibilidad y sobre todo, y principalmente, es divertido. No hace falta mucho espacio por lo que las clases resultaran fáciles.

En Elk Sport te ofrecemos opciones para adaptarse de la mejor manera a tus necesidades de juego:

· La cuerda para saltar en grupo Fixe te proporciona un juego seguro gracias a su resistencia y peso que de adapta perfectamente a las actividades.

· Nuestra cuerda con mago te permitirá un mejor agarre, para saltar de manera individual o en juegos en equipo.

· Si lo que necesitas es un juego sencillo y sin complicaciones nuestras cuerdas de nailon son perfectas.

· También contamos con un soporte para tener todas tus cuerdas y elásticos almacenadas de la mejor manera.

¿Qué tipo de cuerda es mejor para las clases de Educación Física?

Las cuerdas de Educación Física de algodón o nailon son ideales para colegios porque son ligeras, seguras y fáciles de manejar. Se adaptan tanto a juegos individuales como a actividades en grupo, y permiten trabajar la coordinación, el equilibrio y el ritmo de forma divertida.

¿Qué longitud de cuerda debo elegir para saltar correctamente?

La longitud depende de la edad y la altura del usuario. Para alumnado infantil o de primaria, las cuerdas para saltar de 2 a 2,5 metros son suficientes, para secundaria o adultos, se recomiendan modelos entre 2,8 y 3 metros. En Elk Sport encontrarás diferentes tamaños para cada nivel educativo.

¿Qué tipo de cuerda se recomienda para actividades en grupo?

Las cuerdas para saltar en grupo son más largas, resistentes y están pensadas para varios alumnos a la vez. Son una de las mejores cuerdas para saltar cuando se busca fomentar la cooperación y el trabajo en equipo, ya que permiten organizar juegos dinámicos y actividades colectivas con total seguridad.