Con el entrenamiento en suspensión se consigue trabajar la fuerza, mejoras a nivel postural y de coordinación intermuscular. La inestabilidad de esta forma de entrenamiento permite fortalecer los músculos implicados utilizando el peso corporal del deportista.
Se ha asimilado el entrenamiento en suspensión al nombre de la marca TRX. El entrenamiento en suspensión nació con el invento por parte de los Navy SEAL del ejército americano de un sistema casero uniendo el cinturón de los paracaídas con otras herramientas. Randy Hetrick fue el creador del TRX.
Puedes encontrar el TRX original dentro de nuestra sección de entrenamiento en suspensión tanto las versiones TRX Club, TRX Home y TRX Pro. También tienes disponibles otros sistemas de entrenamiento en suspensión como el Sling Trainer Pro y el XT Suspension Trainer.
