Suspensión

Suspensión

Con el entrenamiento en suspensión se consigue trabajar la fuerza, mejoras a nivel postural y de coordinación intermuscular. La inestabilidad de esta forma de entrenamiento permite fortalecer los músculos implicados utilizando el peso corporal del deportista.

Se ha asimilado el entrenamiento en suspensión al nombre de la marca TRX. El entrenamiento en suspensión nació con el invento por parte de los Navy SEAL del ejército americano de un sistema casero uniendo el cinturón de los paracaídas con otras herramientas. Randy Hetrick fue el creador del TRX.

Puedes encontrar el TRX original dentro de nuestra sección de entrenamiento en suspensión tanto las versiones TRX Club, TRX Home y TRX Pro. También tienes disponibles otros sistemas de entrenamiento en suspensión como el Sling Trainer Pro y el XT Suspension Trainer.

¿Cuál es la diferencia entre un TRX y otros sistemas de suspensión?

El TRX es la marca original creada por Randy Hetrick, diseñada para ofrecer seguridad y versatilidad. Otros sistemas de suspensión funcionan igual, pero varían en materiales, diseño y precio, ofreciendo alternativas según necesidades y presupuesto.

¿Es mejor comprar un kit de entrenamiento en suspensión completo o piezas sueltas?

Un kit de entrenamiento en suspensión es ideal para empezar, ya que incluye todo lo necesario. Los accesorios individuales son útiles para ampliar o complementar un equipo existente.

¿Qué correa para entrenamiento en suspensión necesito para entrenar en casa?

La correa para entrenamiento en suspensión debe ser compatible con anclajes seguros, como puertas, barras o estructuras estables, como los que ofrecemos en nuestra tienda de Elk Sport.