Discos de pesas

Discos de pesas

En entrenamiento con discos para pesas es una alternativa al entrenamiento con máquinas de fitness.

La ventaja del peso libre sobre las máquinas es que ayuda a desarrollar un entrenamiento más versátil, actuando sobre grupos musculares y no sobre un músculo en concreto, por lo que los movimientos que se producen son mucho más naturales.

Con los discos de gimnasio realizaremos un entrenamiento más intenso que con las máquinas, al tratarse de un peso libre. Además, a diferencia de las máquinas, nos permite trabajar los músculos estabilizadores.

Los ejercicios que podemos realizar con los discos son muy variados, desde utilizarlos como mancuernas, gracias a sus agarres, a utilizarlos como lastre.

La gran cantidad de pesos y diámetros disponibles de discos nos permite realizar una progresión en el entrenamiento, y además nos permite realizar los ejercicios sea cual sea nuestra condición física.

En nuestra web encontrarás discos de pesas desde 1,25 kilogramos hasta 25 kilogramos, con los que poder realizar ejercicios adaptados a objetivos de entrenamiento y a forma física.

Gracias a su versatilidad podemos entrenar diferentes partes del cuerpo con los discos de fitness, desde el tren superior con ejercicios para los tríceps, hombros, entre otros, hasta el tren inferior, utilizándolos como lastre al realizar las sentadillas.

Los discos para pesas, también conocidos como discos de peso o platos, son componentes fundamentales de cualquier equipo de levantamiento de pesas. Estos discos se utilizan para cargar barras y máquinas de pesas, permitiendo a los usuarios ajustar la cantidad de resistencia que levantan.

Algunas características importantes y consideraciones sobre los discos para pesas:

· Peso estándar: Los discos para pesas suelen tener un diámetro estándar de agujero para que puedan ser compatibles con una variedad de barras de pesas estándar. Los pesos estándar pueden variar. En Elk Sport contamos con gran variedad de pesos.

· Diseño: Los discos para pesas pueden tener diferentes diseños y formas. Los más comunes son los discos redondos, pero también existen discos hexagonales o con asas para facilitar su transporte y manipulación.

· Durabilidad: La durabilidad es fundamental, especialmente en entornos de gimnasio donde los discos pueden recibir un uso intensivo. Los discos de pesas de buena calidad deben poder resistir el uso repetido y resistir el desgaste a lo largo del tiempo.

En resumen, los discos para pesas son elementos esenciales en cualquier programa de entrenamiento de fuerza, y elegir los adecuados puede marcar la diferencia en la experiencia de entrenamiento y la seguridad del usuario.

Navega por nuestra web y encuentra los discos de pesas que necesitas para tu sala de entrenamiento de fitness o gimnasio.