Cremas y geles deportivos

Cremas y geles

Todos hemos sentido alguna vez molestias musculares o articulares durante la práctica deportiva, para aliviar estas molestias es recomendable aplicar hielo sobre estas zonas. Tanto la aplicación de frío como calor se utilizan para la regeneración corporal.

Aplicarnos frío nos proporciona un alivio local sobre la zona afectada, además nos ayuda a minimizar el impacto del ejercicio gracias al efecto antiinflamatorio y analgésico, también ayuda a prevenir futuras lesiones. Reciclamos las células muertas y regenera las micro roturas producidas durante la práctica deportiva.

Las cremas y geles de efecto calor nos proporcionan un incremento de la temperatura ya que ejerce como vasodilatador, incrementando el flujo sanguíneo en los tejidos musculares. Están recomendadas para su uso previo a la práctica deportiva ya que nos ayudan a calentar los músculos. Este calentamiento previo al ejercicio es esencial para evitar lesiones ya que incrementa la flexibilidad de los músculos y tendones.