Tablas natación

Tablas para piscina 

La natación no solo es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas para la salud, sino que también es un arte que requiere técnica, precisión y, sobre todo, práctica. Dentro de este maravilloso deporte, existen herramientas diseñadas para perfeccionar cada movimiento y fortalecer cada músculo utilizado al nadar. Entre ellas, las tablas de natación destacan por su simplicidad, pero inmensa utilidad. 

¿Qué son las tablas de natación? 

Las tablas de natación son más que simples flotadores; son instrumentos diseñados para mejorar aspectos específicos de la técnica de natación. Al proporcionar flotación adicional, permiten al nadador concentrarse en la técnica de patada, mejorar la posición del cuerpo en el agua, y aumentar la fuerza y resistencia de las piernas. Además, su uso fomenta la correcta alineación del cuerpo, aspecto crítico para una natación eficiente y para prevenir lesiones. 

Beneficios de usar tablas de natación 

· Mejora de la técnica de patada: al aislar la parte superior del cuerpo, las tablas de natación permiten a los nadadores concentrarse en la eficiencia y técnica de sus patadas, mejorando tanto la velocidad como la fuerza. 

· Fortalecimiento muscular: el uso constante de tablas en los entrenamientos contribuye al fortalecimiento de los músculos de las piernas, glúteos y core, esenciales para una natación potente y eficaz. 

· Versatilidad en el entrenamiento: las tablas no solo se utilizan para mejorar la patada. También son útiles para realizar ejercicios de flotación, resistencia y hasta para la enseñanza de la respiración adecuada durante la natación. 

· Accesibilidad y facilidad de uso: por su sencillez, las tablas de natación son accesibles para todos los nadadores, independientemente de su nivel. Su uso no requiere de complicadas técnicas de manejo, haciéndolas ideales para incorporar en cualquier sesión de entrenamiento. 

Tablas de natación en Elk Sport 

Entre la amplia gama de tablas de natación disponibles en Elk Sport, encontrarás opciones para cada nivel y objetivo de entrenamiento. Desde tablas medianas ideales para niños y principiantes, hasta tablas grandes para adultos o nadadores con mayor experiencia. 

También puedes encontrar otros modelos especializados como el pull kick, que combina las funciones de una tabla de natación y un pull boy. Este diseño permite a los nadadores trabajar tanto en la técnica de patada como en la fuerza del tren superior, ofreciendo una solución dos en uno para un entrenamiento integral. Además, otros modelos como la tabla Eurokick o la tabla triangular, ofrecen distintas opciones de agarre que las dota de gran versatilidad. 

Con diseños ergonómicos y fabricadas con materiales de alta calidad, aseguran durabilidad y un uso prolongado, convirtiéndose en un componente clave en la bolsa de equipamiento de todo nadador.