Juego perseguir la cesta

 

Introducción

Este nuevo juego es una divertida manera de fomentar muchas habilidades relacionadas con la educación física:

1. Lanzamiento y recepción.

2. Perseguir, huir y escapar.

3. Cooperación.

4. Trabajo en equipo.

5. Actividad física.

 

Usos

El juego perseguir la cesta puede utilizarse para aumentar la capacidad de precisión del tiro del estudiante, para mejorar la frecuencia cardíaca, y para promover las habilidades de cooperación en equipo.

 

Objetivos

1. Promueve la cooperación en equipo para ganar.

2. Se utiliza como un objetivo independiente, que proporcionará un blanco difícil, ya sean lanzamientos altos o bajos.

3. La cesta también puede ser colocada de costado para entrenar la habilidad con los pies.

4. La cesta también ejerce de contenedor de almacenamiento.

 

Juegos y actividades

Divide el grupo en dos equipos:

1. Se recomiendan espacios pequeños para el juego.

2. Una persona de cada equipo lleva la cesta móvil.

 

Versión cooperación

Con las pelotas esparcidas en el área de juego dentro de las líneas delimitadoras, los jugadores, que también deben mantenerse dentro del área de juego, tratan de introducir el mayor número de pelotas en la cesta móvil de su equipo.

Reglas:

1. Gana el equipo que mayor número de pelotas logra introducir en la cesta dentro del tiempo establecido.

2. Se recomienda que este tiempo sea de un minuto. Si los jugadores consiguen introducir la bola antes del minuto el juego termina.

3. Las pelotas que queden fuera del área de juego no se pueden utilizar hasta empezar una nueva ronda de juego.

4. El jugador con la cesta móvil se puede mover dentro del área de juego para facilitar a sus compañeros el objetivo.

5. Si por error se introduce en la cesta del equipo contrario puntúa para el equipo propietario de la cesta.

6. Para aumentar el nivel de actividad se recomienda dispersar las pelotas lo máximo posible dentro del terreno de juego.

 

Versión competición

Con las bolas esparcidas dentro del área delimitada, los jugadores tratan de introducirlas dentro de la cesta del equipo contrario. El jugador portador de la cesta móvil debe moverse de manera que dificulte al máximo la tarea al equipo contrario.

1. El equipo que consiga introducir más bolas en la cesta del equipo rival dentro del tiempo establecido obtiene la victoria.

2. Se recomienda que este tiempo sea de un minuto. Si los jugadores consiguen introducir la bola antes del minuto el juego termina.

3. Las pelotas que queden fuera del área de juego no se pueden utilizar hasta empezar una nueva ronda de juego.

4. El jugador con la cesta móvil se puede mover dentro del área de juego para dificultar al equipo rival conseguir su objetivo.

5. Si por alguna maniobra del jugador portador de la cesta caen las bolas que llevara en la cesta, su equipo pierde el juego.

6. Para aumentar el nivel de actividad se recomienda dispersar las pelotas lo máximo posible dentro del terreno de juego.

 

Versión defensa-ataque

1. Se recomiendan espacios pequeños para el juego.

2. Los jugadores participarán en el juego defensivo y ofensivo.

3. Una persona en cada equipo lleva la cesta móvil.

El terreno de juego se formaría como en la imagen anterior.

Las bolas se colocan en un aro o un cuadro dentro de las líneas fronterizas. Los jugadores deben permanecer dentro de su área. Los jugadores del equipo “X” tratan de encestar las bolas en la cesta móvil. El equipo que consiga más bolas en la cesta dentro del tiempo gana.

Reglas:

1. Se recomiendan periodos de entre 1 – 5 minutos para este juego. Si los jugadores consiguen introducir todas las bolas antes de que finalice el tiempo, el juego ha terminado.

2. Si las bolas salen fuera de la zona límite, quedan fuera de juego y no se pueden utilizar en esta ronda.

3. Los jugadores con la cesta móvil pueden moverse dentro de su área de juego para ayudar a que sus compañeros de equipo consigan encestar.

4. Los jugadores defensivos no pueden tocar a los jugadores ofensivos en modo alguno, al igual que las reglas de baloncesto real.

5. Los jugadores ofensivos no pueden moverse si tienen la bola. Deberán pasar al portador de la cesta o a otro jugador de su equipo. Los jugadores ofensivos sin bola pueden moverse por cualquier lugar de su cancha para desmarcarse y evitar así a los jugadores defensivos.

6. Se permite al portador de la cesta atrapar la pelota e introducirla en la cesta.

7. Si el jugador contrario intercepta la pelota, se lanza de nuevo al otro lado de la cancha y el equipo debe volver a intentar jugarla.

8. Puede estar en juego a la vez más de una pelota por parte de cualquier equipo.

9. Para aumentar el ejercicio físico en este juego, se recomienda que la pista de juego sea lo más grande posible.

La cesta utilizada como un objeto independiente.

1. Basta con abrir la cesta y dejarla en el suelo a la distancia deseada para practicar lanzamientos altos y bajos.

2. Utilice la cesta como si se tratase de un hoyo de golf.

3. La cesta también puede ser colocada de costado para entrenar la habilidad con los pies.

 

Modificaciones

Los profesores con clases grandes pueden utilizar la versión del juego de perseguir la cesta de 6 equipos, para permitir la máxima participación.

 

Seguridad

1. Con cualquier juego de grupo, la supervisión del docente es esencial.

2. Si el profesor decide utilizar bolas diferentes a las que incluye el juego, se recomienda sólo utilizar pelotas de espuma con este producto.

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