Kettlebell competición

Las kettlebells o pesas rusas son una herramienta ideal para el entrenamiento de fuerza, explosividad, resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad. Además son de gran utilidad en trabajos de prevención y rehabilitación de lesiones. Su característica principal respecto a otras herramientas de entrenamiento es que la carga de las kettlebells varía constantemente permitiendo trabajar varios grupos musculares simultáneamente.

Kettlebell de competición fabricada en acero y con un asa especial sin pintura que facilita los movimientos, así como el uso de magnesio. Todas las kettlebells son de la misma forma y medidas independientemente del peso, aunque cada una tiene un color distinto para facilitar la elección de la kettlebell durante el entrenamiento.

Pesos y colores de kettlebell competición:

· 8 kg: color rojo.

· 10 kg: color naranja.

· 12 kg: color verde.

· 14 kg: color azul.

· 18 kg: color violeta.