Vallas atletismo

Salto de valla atletismo 

Las disciplinas de vallas son muy populares en atletismo por su complejidad técnica y su espectacularidad. Consisten en correr por la pista mientras se superan una serie de vallas que están dispuestas a lo largo del recorrido. Estas carreras se realizan tanto en pista cubierta, sobre una distancia de 60 metros, como al aire libre, sobre una distancia de 100 metros y 110 metros para mujeres y hombres respectivamente, y sobre 400 metros para ambos sexos. 

¿Cuánto miden las vallas de atletismo en las competiciones? 

La altura de las vallas varía en función de la categoría y el sexo, pero las alturas oficiales para categorías absolutas son de 0,84 metros para el 100 metros vallas, 1,067 metros para el 110 metros vallas, 0,76 metros para el 400 metros vallas femenino y 0,914 metros para el 400 metros vallas masculino. 

Carreras de obstáculos 

Las carreras de obstáculos también consisten en superar obstáculos repartidos a lo largo de la pista, incluyendo una ría con agua en cada vuelta, pero estas se desarrollan sobre distancias más largas, considerándose una disciplina de fondo. La altura de los obstáculos también depende del sexo y de la categoría, pero la distancia oficial en categoría absoluta es de 3000 metros, y los obstáculos miden 0,91 metros para los hombres y 0,76 metros para las mujeres. Podrás encontrar en la tienda online de Elk Sport obstáculos homologados para tu instalación deportiva. 

El entrenamiento de las disciplinas de vallas y obstáculos potencia habilidades físicas como la coordinación y la agilidad y fomentan la concentración y la determinación, fundamentales para superar las vallas con éxito. Los atletas deberán ajustar su zancada y ritmo para pasar las vallas evitando la pérdida de velocidad y perder el equilibrio. Para conseguir un rendimiento óptimo es imprescindible trabajar la técnica del paso de vallas en los entrenamientos a través de multitud de ejercicios. 

Vallas atletismo de entrenamiento y competición. 

La elección del material juega un papel fundamental. Las vallas y los obstáculos deben cumplir con unas especificaciones reglamentarias concretas y, a la vez, deben ser seguros y estar hechos de materiales que garanticen la resistencia y durabilidad.  

En la tienda online de Elk Sport podrás comprar distintos tipos de vallas de atletismo para equipar tu instalación y sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos.  

Puedes encontrar diferentes vallas para saltar, ideales para iniciación, como la valla de 3 posiciones que cuenta con una espuma antilesiones para que los más pequeños pierdan el miedo a saltar de manera progresiva. Nuestras vallas retornables también son una gran opción, ya que, gracias a la distribución de los materiales, vuelven a su posición inicial después de ser derribadas. Además, las patas de apoyo permiten girarse hacia adentro, facilitando su transporte y almacenaje.  

También te ofrecemos vallas de atletismo regulables a varias alturas para entrenar y competir al máximo nivel, que cumplen con las especificaciones técnicas de la World Athletics, como la valla Nordic Viking o la valla de competición automática.  

Encuentra en Elk Sport las vallas que se adapten a tus entrenamientos para mejorar tu técnica y otros aspectos fundamentales de la condición física, fuerza del tren inferior, etc.