Saltos atletismo

Saltos atletismo 

El atletismo es uno de los deportes más completos debido a la variedad de disciplinas que lo componen. Entre estas disciplinas se encuentran los concursos de saltos, caracterizados por requerir una combinación de técnica, potencia, fuerza y coordinación. Cada concurso tiene unos requerimientos técnicos únicos y complejos, por lo que será importante dedicarle las horas de entrenamiento de salto necesarias para poder llegar a dominarlos.  

¿Cuáles son las disciplinas de saltos en atletismo? 

Existen 4 disciplinas de saltos de atletismo diferentes. Estas se dividen en 2 grupos: los saltos verticales y horizontales. Los saltos horizontales tienen como objetivo saltar lo más lejos posible y son el salto de longitud y el triple salto. En cambio, en los saltos verticales se busca superar un listón a la mayor altura posible, y son el salto de altura y el salto con pértiga. 

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Saltos horizontales: Salto de longitud y triple salto. 

El salto de longitud es una disciplina que consiste en correr por un pasillo y saltar antes de llegar a la tabla de batida para caer lo más lejos posible en un foso de arena.  

El triple salto tiene una finalidad similar al salto de longitud: alcanzar la máxima distancia horizontal posible. Sin embargo, en el triple salto hay que realizar tres saltos consecutivos, conocidos como hop, step y jump, antes de caer en el foso. 

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Saltos verticales: Salto de altura y salto con pértiga. 

En el salto de altura el atleta debe sobrepasar un listón horizontal sin derribarlo. Debe realizar una carrera de aproximación en forma de J invertida hacia la colchoneta, y en el momento correcto, realizar una batida para obtener el mayor impulso vertical posible y sobrepasar de esta forma el listón empleando la técnica correcta.  

En el salto con pértiga el objetivo también es sobrepasar un listón horizontal, pero en este caso los atletas se ayudan de una pértiga que facilita la ganancia de altura. Tras realizar una carrera de aproximación, clavan la pértiga en un cajetín que sirve para hacer tope, y aprovechan el impulso generado para elevarse en el aire y sobrepasar el listón. 

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